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L'année dernière, je me suis retrouvée un peu perdue dans ma pratique. Je voulais toujours accompagner les gens, les aid...

Les deux sujets qui me sont demandés régulièrement ces derniers temps 🌸 Durée des ateliers : . L'alimentation émotionne...

Demander toujours conseils à un professionnel de santé pour savoir si la carence est avéré et s'il y a besoin d'une supp...

Cake choco-vanille 💛🤎 Ingrédients : . 4 œufs . 140g de yaourt (ici à l'avoine) . 125g de farine (ici épeautre) . 1 sac...

Et si ton chemin avec l'alimentation commençait par plus de douceur et d'écoute ? 🌸 #dietetiquecomportementale #poids #...

Porridge au four 🤎 Pour gagner du temps sur la semaine 😎 Ingrédients pour 6 parts : . 2 bananes bien mûres ou 200g de...

Le but n'étant pas de se dire "il faut que je fasse les menus pour la semaine" mais plutôt d'observer dans les 2 cas de ...

C'est une version simplifiée de "viparita karani" qui consiste à mettre les jambes en l'air de façon à être en angle dro...

🌞 Golden Latte 🌞 Issu de la tradition ayurvédique indienne, le Golden Latte (ou Haldi Doodh) est considéré comme un rit...

De quoi tu as besoin pour cette nouvelle année ?✨️ Quel cadeau aimerais-tu t'offrir ? 🌸 #bienetre #bienveillance #2026...

De quoi bien commencer l'année 🌿 ➡️ Créations des intentions pour 2026 : au lieu de mettre en place des "résolutions " ...

A la base je ne voulais pas faire de récap comme je vois partout parce que je suis assez déçue de ce que je n'ai pu réal...