Elle permet de faire part de vos objectifs mais aussi de connaitre votre histoire de vie avec votre corps et votre alimentation, la relation que vous avez avec eux, vos antécédents etc. Cela permet d'obtenir des mises en places 100% adaptées. Nous commençons par 2 à 3 objectifs pour le lancement. 

Il permet de voir comment s'est passé la mise en place d'objectifs. S'ils sont acquis, nous passons au prochain, si ce n'est pas le cas nous le réadaptons. C'est également faire part de ses ressentis, émotions et sensations. Il est important de comprendre que le suivi ne suffit pas, la mise en application et les réflexions à la maison font parties intégrantes d'un accompagnement de qualité 
Un point également important : si vous n'avez pas réussi à mettre en place ou vous rencontrez des difficultés, les suivis sont là pour vous aider à mieux vous comprendre et à trouver ce qui vous convient le plus. Les expériences sont des leviers pour lever les blocages rencontrés et permettent de vous reconnecter à vos besoins essentiels. 
Certaines personnes que j'accompagne alternent suivi "classique" (échanges) et suivi avec yogathérapie et /ou soins énergétiques afin d'amener une approche globale pour leur bien-être et leur évolution