Ingrédients :
2 carottes
1 oignon jaune
100g de brocoli
100g de saumon
2 oeufs
20cl de lait
2 c à s de farine
Préparation :
Éplucher et couper les légumes
Couper le saumon et le réserver au frais
Faire cuire à la vapeur le brocoli et les carottes pendant 15min
Préchauffer le four à 180°c
Faire revenir l'oignon à la poêle
Battre l’œuf et le lait, ajouter le mélange petit à petit sur la farine. Bien mélanger
Ajouter les légumes et le saumon
Verser dans un moule et faire cuire 30min à 180°c